レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、発酵食材の「塩麹」を使ってスティックチキンレシピ! ブラックペッパーのピリ辛さが◎ では、今日の食材とレシピです! 塩麹の栄養と効能 天然のアミノ酸の1つの GABA(γ-アミノ酪酸) が豊富に含んでおり、 興奮を抑えてくれてリラックス効果 をもたらしてくれたり、 高血圧や中性脂肪低下にも効果が♡ 腸内環境を整えてくれる 乳酸菌 を豊富に含んでい......
鶏胸肉の韓国風春巻き
<関西風肉うどん>
水菜の甘辛肉巻き
簡単!あったか肉豆腐
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