【食材２つで簡単】冷え性予防に☆手羽中のらっきょう煮♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は旬の「らっきょう」と「手羽中」を使った簡単レシピ！手羽中はうま味が出るように焼き、らっきょうの甘酢漬けの汁を使って煮込みます☆ では、今日の食材とレシピです！らっきょうの栄養と効能抗酸化作用のある硫化アリル（アリシン）が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする働きがあるので、血栓や動脈硬化の予防や......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載