【発酵食品で冷え性予防】タケノコのごま味噌煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ ご無沙汰しております🙇‍♀️ 投稿してない中、数多くの方にご覧いただきまして、ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は、発酵食品として代表的な「味噌」を使った煮物レシピ！風味のいい「ごま」と一緒に合わせると、さらに栄養価アップ↑です。このレシピは、作り置きやお弁当に入れても◎ では、今日の食材とレシピです！味噌（みそ）の栄養と効能血中のコ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載