ストレス耐性免疫力アップ⤴️⤴️腸活朝飯

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おいしそう！

免疫細胞の約7割は腸にいるそうです🙆 腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮 免疫力を大きく左右するみたいです～💪 日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ～😆🍀 【日曜日腸活朝飯】大根とうめこのオニギリ揚げナス大根のレモスコ漬けナメコとネギの味噌汁豆腐サラダ～【月曜日腸活朝飯】茎ワカメともずくパプリカと大根のレモスコ漬け夕飯の残......