ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯

ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯
  1. おいしそう!

腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮 免疫力を大きく左右するみたいです~💪 日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ~😆🍀 【日曜日腸活朝飯】 青梗菜のお浸し ワカメと豆腐の味噌汁 オクラもずく 夕飯の残りの煮物 うめこちゃんのオニギリ 【月曜日腸活朝飯】 アカモク納豆ごはん 玉葱オリーブオイル炒め 【火曜日腸活朝飯】 冷やっこ もやしサラダ 大......

トッシーパパさん

トッシーパパさん

トッシーパパが作る簡単御飯とお酒に合う簡単おつまみを紹介しております。日本酒の、きき酒師の資格を持っているので料理と日本酒の相性も伝えていきたいと思います。