ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯

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おいしそう！

腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮 免疫力を大きく左右するみたいです～💪 日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ～😆🍀 【日曜日腸活朝飯】青梗菜のお浸しワカメと豆腐の味噌汁オクラもずく夕飯の残りの煮物うめこちゃんのオニギリ【月曜日腸活朝飯】アカモク納豆ごはん玉葱オリーブオイル炒め【火曜日腸活朝飯】冷やっこもやしサラダ大......