水菜とサバ缶のさっぱりサラダレシピあり

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おいしそう！

水菜とサバの水煮缶で出来ちゃう、かんたんシャキシャキ和風サラダ。味付けはお酢と醤油だけ。オイルを使わないかわりに、ごまは白と黒両方使って風味倍増。見た目もボリューム満点で、食べ応え抜群！水菜って見かけによらずめちゃくちゃ栄養あるんだね。”カロテンが多く、ビタミンE、C、食物繊維など、美肌をサポートする栄養素が多く含まれています”とのこと。サバ缶もDHAや不飽和脂肪酸がたっぷり穫れる......