スパイス大使☆和風ゴーヤチャンプルー☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

蒸し暑い一日でした台風が近づいているせいか？夕方から風が吹いていますが・・・湿度が高いので、エアコンは入れたままです本日もゴーヤ２個収穫今年も、５０本以上は採れました。まだまだ、次々実をつけていますけどね。グリーンカーテンも、健在ゴーヤチャンプルーを、作りました平天とかまぼこを入れて、和風に仕上げました。＊材料（４人分）ゴーヤ ......