ピリ辛ヘルシーチキンナゲット♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今日も暑いですけど・・・北海道・帯広で３７度越えとか私の体温以上です。こむら返りの後遺症？で、右ふくらはぎが筋肉痛。階段の上り下りが・・・まぁ、２階にはあまり行きませんけど。鶏ミンチを使って、チキンナゲットを作りました。で、GABANあらびきチリペパーを使ってピリ辛に＊材料（２人分・１２個）鶏むねミンチ２５０g 木綿豆腐 ......