涼にもダイエットにも，カニかま寒天レシピあり

食事で涼を取りたい暑い夏にも、カロリー抑えめでダイエットしたいときにも良いのがこれ。作り方は簡単。水４００ccを鍋で沸かし、粉寒天3グラム（大さじすり切り１杯くらい）と出汁調味料を一つまみパラパラと溶かし込む。もちろん、ちゃんと出汁をとってもいいん......

多趣味なおじさんですが、料理もその1つ。手抜き料理、節約料理、アウトドア料理を得意としています。

カノッチさん