大きなロックフィッシュが届いた～なすとズッキーニ、厚揚げの麻婆風炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

友達がWest Port へ釣りに行って、底釣りで釣った大きな魚を一匹分けてくれた。目が飛び出ていたけれど。身がしっかりとしていたので、わりとさばくのが楽だった。が、３枚おろしにできない私は、ようやく、2人分ほどの刺身を用意できましたけれど。夕飯ロックフィッシュの刺身煮魚レタスとわかめサラダのめんつゆおひたしなすとズッキーニ、厚揚げの麻婆風炒め（T-Fal Actifry で） ...