かぼちゃのオイスターソース煮～キヌアの山葵醤油和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

雨がうっとうしいなあ。普通の日。今日から Nutri Bullete でジュースを飲んでお出かけ。バナナ、ケール、ヨーグルト、人参。毎日続けられそうだ。久しぶりにキヌアをゆでてみた。食べるとまたいいもんだなあと思った。夕飯キヌアときゅうり、ニシン（ハーリング）の酢漬けを山葵で和えたものかぼちゃのオイスターソース煮ビーフファフィータ（BBQ ソース） ...

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: Cookieさん

2022年4月18日にヨーキープーのわんこを見送り、北米で夫と私の二人だけのシニア生活。お酒がやめれない私たちの食卓。たまには休肝日。レンチン料理が多く4０分クッキングで毎日おうちごはん。昔のブログは http://seattlecooking.blog97.fc2.com/ http://cookpad.com/kitchen/2037634