食べた方が良い５品目～鶏肉の塩レモン、ヨーグルトマヨ焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

パワーリフトヨガ。まあ、ダンベルもってヨガのポーズしたりするクラス。いつも人数が少ないので、インストラクターもかわいそう。時間帯的なこともあるんだろうけれど、あまり実のあるクラスではないのも事実です。がクラスが終わってから家に帰り、夕飯作らないと身としては、５時からのこの時間しかクラスを受けられないんだよね。アンケートによると、多くのお医者さんは、以下の５品目を心がけて多く食べるようにしている......