和風の朝ごはん～中華風の夕ご飯レシピあり

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おいしそう！

天気もまあまあの金曜日。PIYO のクラスでTABATA 方式でピラテスとヨガをやってくれた。TABATA って日本の教授が開発したトレーニング方式だと話したら、これは知っておいてよいことだねって、驚いておりました。朝ごはん韓国味付け海苔とわかめの味噌汁、キヌアいり玄米ご飯キャベツの麺つゆ卵とじこれは料理が下手だった母が、小さい頃いつも作ってくれたもの。これぐらいかなあ。美味しいと思ったのは。......