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07/06/2020(月) やっと、どうにか、ダンベルがそろいました。 当分、ジムへはいけないので、 家の中で、朝30分、Youtube を見ながら HITT ,頑張っています。 左から、 1.5 パウンド、4パウンド、8パウンド、11パウンド 1.5 パウンドは昔からあったもの 4 パウンドは、13ドル 本当は5パウンドが欲しかったのだけれど、なかなか見つからず やっと、 ......
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