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11/23/2021(火) 日曜日と、今日の ブートキャプ的エクササイズのクラスで 私にとっては重たいダンベルでエクササイズしているので、体が悲鳴をあげている感じ 昨日はゴルフだったし。 ちょっと、からだがしんどいなあ お陰様で、お酒を抜ける日ができました。 今日の夕ごはん お鍋だと、あまり飲む気が起きないので助かります。 味噌キムチ鍋 (自家製のキムチ鍋スープで) ......
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