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01/03/2022(月) 昨日はジムでHIIT のクラスを取ったので 久しぶりの筋トレ、エクササイズ 今日は筋肉痛で痛い痛い 今日もジムへ クラスはないけれど、 運動不足なのでジムでトレッドミルで歩いたり ラケットボールのラケットでゴルフの素振りの練習をしたり 去年の 27日に Chewy.com(ペット関連商品のサイト) で注文した老犬の薬 FeDex で、30日は届......
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