頻繁にエクササイズするべし～温かい日だったから洗車～レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

10/15/2022(土）６日ぶりのブートキャンプゴルフや、病院のアポがあったため今日は６日ぶりのエクササイズちっとも身体がついていかないあああ、筋肉痛になりそうだ～～～やっぱりコンスタントにエクササイズをしていないとこの年だと、劣化するのが早いけれど、立ち直りに時間がかかるトホホホだ～～～ゴルフはちっとも運動にならないのかなあ万振りしていると疲れるんだけ......