野郎飯流・菜の花とレンコンのオーブン焼きレシピあり

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おいしそう！

野菜を切ってさ、ざっと塩コショウとオリーブオイルとチーズをかけてオーブンで焼く。これだけ。ちなみにレンコンが紫色になってますが、レンコンの中の鉄とタンニンが化学変化したわけで。あぁそういえば軽く炒めるのに鉄のフライパンを使ったなぁと。 ■材料・れんこん（食べたいだけ）・菜の花（食べたいだけ）・塩（適量）・粉チーズ（適量）・黒胡椒（適量）・オリーブオイル（適量） ■作り方 1.れんこ......