魚の香草パン粉焼き　アンチョビトマトソースレシピあり

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おいしそう！

料理教室では、基本のトマトソースのレシピやら作り方も交えつつ、魚系のソースとパソタソースへのアレンジってのをやりましたが、それの魚版がこちら。今回は、メカジキを香草パン粉焼きにしています。揚げじゃなく、焼きね。 ■材料・好きな魚（食べたいだけ、今回はメカジキを使用）・トマトソース（適量）・アンチョビ（適量）・パン粉（適量）・オレガノやタイムなどの香草（適量）・粉チーズ（適量）......