野郎飯流・揚げにしんと菜の花、かぼちゃのヨーグルトサラダ仕立てレシピあり

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おいしそう！

サラダ仕立てっちゃ仕立てだけどちょっと手間かかってるやつ。行った事もないけど、北欧的なイメージで作ってみた。 ■材料・ニシン（食べたいだけ）・菜の花（食べたいだけ）・かぼちゃ（食べたいだけ）・無糖ヨーグルト（適量）・マヨネーズ（適量）・塩（適量）・アンチョビ（適量）・片栗粉（適量）・揚げ油（適量）・黒胡椒（少量） ■作り方 1.刻んだアンチョビとマヨネ......