野郎飯流・ヒラソウダのスパイスソテー レシピあり

野郎飯流・ヒラソウダのスパイスソテー
  1. おいしそう！

たっぷりの野菜をソテーにして下敷きにして、小ぶりながらも身の締りがいい釣りヒラソウダを捌いてスパイスでソテーして、パルサミコをかけてどうぞっていうそういう感じ。   ■材料 ・ヒラソウダ（食べたいだけ） ・好きな野菜（ズッキーニや唐辛子など、食べたいだけ） ・塩（適量） ・スパイス（ガラムマサラベースで、数種類ブレンド、適量） ・オリーブオイル（適量） ・バルサミコ酢（適量）   ■作り方 1.......

zintomoさん

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広告とPRのプロデュース 作編曲家・鍵盤弾き 野郎のレシピ職人・料理家 いろんな事に首を突っ込んだり突っ込まなかったりする野郎。