野郎飯流・にしんと野菜と米の蒸し焼きレシピあり

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おいしそう！

たくさんの野菜とニシンを鍋に入れて塩とオリーブオイルで蒸し焼きにしただけの超絶簡単料理。これだけで美味いんだから、これでいいだろ。 ■材料・にしん（食べたいだけ）・ミニトマト（食べたいだけ）・ほうれん草や白菜など葉物野菜（たっぷり）・塩（適量）・オリーブオイル（適量）・米（適量）・魚介系のだし（適量） ■作り方 1.溶いた米とざく切りの野菜とミニトマトに、ニシンを鍋......