野郎飯流・マグロのムニエル　ごろごろ野菜炒め煮添えレシピあり

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おいしそう！

マグロのサクにさっと塩を振ったあと、薄力粉を薄くつけてオリーブオイルで焼き上げたやつを、ごろっごろに切って炒め煮にした野菜と一緒に食べてもらう一品。見た目が全然ヘルシーじゃないけど、使ってるものはすごくヘルシーという、見た目に騙されないでね的な一品。 ■材料・マグロ（サクで、食べたいだけ。マグロじゃなくてもいい。）・人参（食べたいだけ）・セロリ（食べたいだけ）・ミニトマト（食べたいだ......