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《かぼちゃコロッケ》 【材料】(4人分) かぼちゃ 300g 玉ねぎ 100g 合いびき肉 100g バター 10g 牛乳 30ml 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 パン粉 45g オリーブオイル 大さじ1 ケチャップ 適量 【作り方】 ①かぼちゃの種をとり、ラップをして、柔らかくなるまでレンジで加熱する。 くりぬいて、つぶす。 ②玉ねぎはみ......
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