きなこホットミルク(^^♪ レシピあり

ちょっと小腹が空いたので、きなこホットミルクを飲みました。きなこは栄養満点だから、積極的に摂りたいです。でも、1日大さじ１～２くらいが適量らしいけどね。それ以上摂ると、却って便秘になるそうです。読んでくださってありがとうございました(#^.^#)...

結婚１０年目。日々試行錯誤しながら、毎日のごはん、作ってます。

ありす☆めろでぃさん