帰って来ました♡

デイケアから帰って来ました♡ 今日の午前中のプログラムで、マインドフルネス瞑想をすすめられました。ココイマというYouTubeチャンネルがオススメだそうで。今、誰も家にいないので、やってみようと思います😊　　読んでくださってありがとうございました(●´ω｀●)...

結婚１０年目。日々試行錯誤しながら、毎日のごはん、作ってます。

ありす☆めろでぃさん