デイケアのお昼休み♡

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おいしそう！

こんにちは！いかがお過ごしですか？　午前中のデイケアでは『自分の機嫌は自分で取る』というテーマの勉強会でした。私の場合は、自分の気持ちをノートに書いたり、ハンドメイドをしたり、夕食後に家族で食べることを楽しみにお菓子作りしたり、散歩に出てカフェに寄りほっこりする飲み物を飲んだり、ですね。今は、ミルクティーを飲んでまったりしています♡ １３時までお昼休みです! 読んで下さってありがとうござ......