めざしのオリーブオイルソテーダイソースキレットレシピあり

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おいしそう！

三連休の真ん中日。花粉症のだんな、今日はすごくツラそう。。外を歩くと、グズグズいってます。免疫を少しでもアップして、症状が軽くなることを祈って、毎朝のグリーンスムージーは続けてるけど体質、変わるといいな。。最近、魚をおいしく食べる工夫を勉強中です。つい肉中心の食生活になりがちなので魚のバリエーションを増やしたいなと。今日は、めざしのオリーブオイルソテースキレットで焼けば魚焼きグリルを使わなくていい......