レシピブログ
ビタミンCたっぷり ブロッコリーのポタージュスープ で温まろう ブロッコリー 今が旬 11月から3月にかけて 特に美味しい国産品が出回ります 栄養価はビタミンCが豊富で 疲労回復、風邪予防、ガン予防、老化防止 効果的とか ビタミンCは水溶性ビタミン なので水に溶けやすい性質 スープにすると溶けだしたビタミンCも摂取することが出来ますよ 最高 あと 葉酸、ビタミンE.K も豊富とか 妊婦さんにとー......
ビタミンC!揚げないフ...
ビタミンDたっぷりの鮭...
ビタミンカラーのガパオ
大根に枝豆とコーンとカ...
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