豚肉のスタミナ丼レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ニンニクと生姜を効かせた、甘辛味で、ご飯がすすみました。とても美味しかった＾＾。お盆を過ぎて、暑さも少し和いだけど、まだまだ暑いので、夏バテ防止に、ビタミンＢの豊富な、納豆とか豚肉とかを、せっせと摂ってます。これは、ビタミンＢ1の豊富な豚肉と、緑黄色野菜系のピーマンが摂れる。ビタミンＢ１は疲労回復に役立つそう。ビタミンＢ1は、アリシンを含む食品（ニンニク、玉ねぎ、ネギ、ニラなど）と一緒に摂......