健康は食事の改善からレシピあり

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おいしそう！

恥ずかしながら、お酒好きな私はほぼ毎日お酒を飲むのが習慣になっていた頃がありました。結果、肝臓の調子があまりよろしくないということで、２年くらい前から２週間に１度や特別な時だけ飲むように心がけています。その時は、ケチらず美味しいお酒を大好きな料理家の藤井恵さんのブログからの抜粋です。肝臓病の食事良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル食物繊維等やはりバランスが良いことが大切なのだ......