美容によさそうな秘密の？ノンアルカクテル♥　～ガラナ・アンタルチカ×ホエー～レシピあり

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おいしそう！

１つ前のブログの水切りヨーグルト、コレがかなりすごいらしい以前からたまに作っては利用してたんだけど…実は’ホエー’捨てたこともあり作るというか水切りしただけ、ね・笑あらためて知っておこう＊水切りヨーグルトは「ギリシャヨーグルト」とも呼ばれ、クリーミーなのに生クリームやチーズと比べカロリーも1/6と低カロリー＊水切りヨーグルトの健康効果は… ・たんぱく質が......