ホットプレートでいかのコチュジャンチヂミレシピあり

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おいしそう！

高たんぱくで低脂肪、タウリン豊富ないかを使って作る粉なしヘルシーチヂミですミンチ状で食べやすく、いかが苦手なお子様やご年配の方にもお勧めですゲソだけでもできるので、家計にも優しいですよ＾＾コチュジャン＆チーズで味つけで子供にも人気です良かったら是非昨日の夕飯はこちら「いかのコチュジャンチヂミ」寒くなるとホットプレートが活躍します＾＾そのまま食卓へ温かいまま頂けます「冷蔵......