高野豆腐でホワイトソースもどき　　「パッケージ」レシピあり

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おいしそう！

昨日に続き、もどきレシピです材料見て驚かれると思いますが、すりおろした高野豆腐が入っています。今回は手軽なシチューの素(ルー)を使っていますが、コンソメ等でも作れますよ＾＾高野豆腐はカルシウムもたんぱく質も豊富ですが、戻すのが面倒だし、たくさん食べれないしとお思いの方にもお勧めすりおろしてホワイトソース等に活用すると手軽に摂ることができますまた良かったら参考にして下さいね～......