お手軽☆健康サラダレシピあり

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おいしそう！

血液サラサラ効果も期待できる、ヘルシーなサラダですこれからの季節にもピッタリ＜材料＞２人分鯖の水煮缶又はツナ缶・・・サバの水煮缶なら１／２缶、小さめのツナ缶なら１缶玉ねぎ(新玉ねぎ使用）・・・大なら１／４個乾燥ワカメ・・・乾燥で大さじ山盛り１杯（５g位）トマト・・・・１／２～１個大葉(あれば)…２枚 ☆ヤマキめんつゆ(２倍濃縮）・・・大さじ２位 ☆......