認知機能、足腰の老化を予防改善する嬉しい栄養素～お勧め鮭レシピありレシピあり

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おいしそう！

日本の男性の平均寿命も８０台に乗ったそうですね。この３月に厚生労働省により発表されたデータでは日本の女性の平均寿命が８６.９９歳男性が８０．７５歳。けれど、健康寿命との差が、また開いてしまったとか男性で、約１０歳、女性で１３歳の差。元気に長生きするためには、やはり、普段から健康意識を持ち教養ある食生活をして自分で自分の命を守るしかありませんなんだか朝から難しい話をでもやっ......