0725火　鶏胸肉ピカタ、バーベキューソース

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おいしそう！

＊鶏胸肉ピカタ、バーベキューソースレタス敷き＊卵焼き＊キュウリとトマトの酢の物＊薩摩芋のバターで甘辛胸肉は、1センチ厚のそぎ切りにして、塩こしょうをまぶす。粉を付けて卵をくぐらせ焼く。ソースは、ケチャップ大さじ2／ソース・酒大さじ1／砂糖・ごま油小さじ1 今日も生トマトがあったので、ソースを投入する2分前にトマトを加える♪...