厚揚げは鉄分豊富！子供の味方！レシピあり

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おいしそう！

厚揚げの岩のり添えニックネーム Rina∞様材料３人分厚揚げ 2つ岩のり大さじ 3～ごま油大さじ１金ごますりごま大さじ１刻みネギ適量作り方１厚揚げを薄く食べやすい大きさに切る。２熱したフライパンにごま油を入れて厚揚げを両面軽く焼き色がつくまで焼く。３ .皿に盛り片面に岩のりをたっぷり塗り金ごま＆刻みネギを散らして出来上がり♪ コメントちょっとひ......