子供大好きそぼろごはん！プラス胡麻でカルシウム！レシピあり

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おいしそう！

金ごまたっぷり三食丼ニックネーム Rina∞さま材料４人分鶏ミンチ 400ｇ玉子 3個塩２つまみ枝豆 100ｇすき焼きのたれ 120ｃｃごはんそれぞれのお茶碗１杯強×４人分作り方１熱したフライパンで鶏ミンチをしっかり炒め火が通ったらすき焼きのたれを入れて味を染み込ませる。２枝豆を茹でて皮をむいておく。３玉子で塩を入れいり卵を作る。４どんぶりに......