風邪を引かない体を作る食材トップ5

0

おいしそう！

免疫力アップ！風邪を引かない体を作る食材をまとめてみました。 1.にんにくアリシンが免疫力を高め、風邪予防に効果抜群！ 2.ヨーグルト善玉菌で腸を整え、免疫システムをサポート！ 3.ほうれん草ビタミンＣと鉄分で免疫力アップ！ 4.生姜体を温め、風邪ウイルスをブロック！ 5.キウィビタミンＣが豊富で、体をまもる抗酸化力アップ！これらの食材で免疫力を高めて風邪を引かない体を作り......