カイヤさん直伝 美を育てるスーパーフード16選 レシピあり

カイヤさん直伝 美を育てるスーパーフード16選
  1. おいしそう!

youtubeでモデルのカイヤさんが朝ご飯を紹介しておられました。 たくさんの品目を特製ジュースにしておられ、 とても参考になると思ったので、美容効果を調べてみました。 🌿 美を育てるスーパーフード16選 🌿 体の中からキレイをつくる✨食べる美容アイテムをご紹介! 🍃 チアシード :ぷるぷるの秘密♡オメガ3で肌ふっくら&腸活にも◎ 🍫 カカオニブ :ポリフェノールたっぷり!抗酸化でくすみ......

MAKIKOさん

MAKIKOさん

四日市でおいしいデコレーション工房「こびとの時間」を主宰。ちぎりパン、飾り巻き寿司、デコレーションケーキ、和菓子などを作る女性の遊び場です。