デコポン・イチゴ・グレフルのスムージー

デコポン・イチゴ・グレフルのスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

食欲のない朝やフルーツをたっぷり摂りたい時にオススメです。

★材料

(2人分)

  • デコポン

    1個

  • グレープフルーツ・ルビー

    1個

  • イチゴ

    5粒

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    デコポン、グレープフルーツは皮を剥き、適当な大きさに切ります。イチゴは洗ってへたを採ります。

  2. 2.

    材料をミキサーに入れて攪拌して出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

ミキサーが空回りしやすいので、材料を小さめに切るといいです。

daisyさん

daisyさん

ロー･フーディストだけど食べるの大好き！食事の制限をせず、楽しく健康・イキイキがモットーです。たまには脱線してスィーツや大好きなパンも食べちゃいますので多めにみてね♪最近は雑貨や小物も紹介しています。