ハートのイチゴスムージー

ハートのイチゴスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

食欲のない朝やフルーツをたっぷり摂りたい時にオススメです。

★材料

(2人分)

  • オレンジ（いよかん・デコポンでもOK）

    1個

  • パイナップル

    100g

  • イチゴ

    5粒

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    オレンジは皮を剥き、適当な大きさに切ります。パイナップルも適当な大きさに切ります。

  2. 2.

    イチゴは洗ってへたをとります。

  3. 3.

    材料をミキサーに入れて攪拌して出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

ミキサーが空回りしやすいので材料を小さく切っておきます。

daisyさん

daisyさん

ロー･フーディストだけど食べるの大好き！食事の制限をせず、楽しく健康・イキイキがモットーです。たまには脱線してスィーツや大好きなパンも食べちゃいますので多めにみてね♪最近は雑貨や小物も紹介しています。