【レシピ】ちくわつくねレシピあり

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おいしそう！

ちくわに切り込みを入れ、つくね種を詰めてフライパンで焼きます。ご飯が進む味付けでボリュームある一品です、是非お試しください✨ 【ちくわつくね　レシピ】ちくわ　１０本鶏むね肉ミンチ　３５０ｇニラ（青ネギでも）　１／２束（約５０ｇ）片栗粉　大さじ１塩　ふたつまみ黒胡椒　少々片栗粉　適量サラダ油　大さじ１砂糖・醤油・料理酒　各大さじ２水　大さじ６ ......