野菜たっぷりでパラッパラのチャーハンです!
★材料
(4人分)
米
2合
玉ねぎ
120g
人参
30g
ピーマン
40g
ソーセージ
2本
レタス
40g
たまご
2個
ウェイパー
小さじ1
塩麹
大さじ1
こしょう
適当
ごま油
大さじ1
★作り方
(30分~1時間)
1.
米を2合炊きます。炊けたら、ざるに移し米を洗います。水がにごらなくなるまで洗ってください!水が透明に近くなったらよく水をきってください。
2.
玉ねぎ、人参、ピーマン、ソーセージをみじん切りにします。レタスは千切りにします。
3.
フライパンを熱し、といたたまごをフライパンに流し入れ、お箸でよくかき混ぜます。少し固まりだしたら すぐに火をきりボウルに移します。
4.
フライパンにごま油をひき、みじん切りにしたものを炒めます。強火で炒めてください。しんなりしてきたら、用意しておいた米を入れ炒めます。まんべんなく混ざったら、調味料を入れて味付けをします。
5.
そこにたまごとレタスを入れて混ぜたら皿に盛り完成です。
強火で炒めること!米をよく洗い、水分をよくきること!!