It's easy!彩りシャカフリサラダ

It's easy!彩りシャカフリサラダ
  1. おいしそう!

料理紹介

野菜不足を改善するための
簡単なシェイクサラダです!
タッパーがあれば簡単に
たくさんのサラダがおいしく
食べられますよ!!

★材料

(1人分)

  • レタス

    1枚

  • 人参

    適量

  • 茹でたブロッコリー

    適量

  • コーン

    適量

  • 濃口醤油

    小さじ1

  • めんつゆ

    小さじ1

  • 砂糖

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1

  • 大さじ1

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    タッパーに調味料を入れます。
    よく混ぜます。

  2. 2.

    そこに具材を入れます!
    ぱんぱんには入れず
    ふんわりと入れてください!

  3. 3.

    蓋をしめてシェイク!シェイク!

  4. 4.

    お皿に盛り付けたら完成!

★ワンポイントアドバイス

タッパーに野菜を
ぱんぱんに入れないことです!

~arisa's kitchen~♪゜さん

~arisa's kitchen~♪゜さん

28歳です ♪♪ 食物調理技術検定1級持っています! お料理がだいすきです☆ 気軽にフォロー、足あとお願いします! Instagram arscooking03 よろしくお願いします!!