野菜不足を改善するための
簡単なシェイクサラダです!
タッパーがあれば簡単に
たくさんのサラダがおいしく
食べられますよ!!
★材料
(1人分)
レタス
1枚
人参
適量
茹でたブロッコリー
適量
コーン
適量
濃口醤油
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
砂糖
大さじ1
ごま油
小さじ1
酢
大さじ1
★作り方
(5~15分)
1.
タッパーに調味料を入れます。
よく混ぜます。
2.
そこに具材を入れます!
ぱんぱんには入れず
ふんわりと入れてください!
3.
蓋をしめてシェイク!シェイク!
4.
お皿に盛り付けたら完成!
タッパーに野菜を
ぱんぱんに入れないことです!