It's easy！彩りシャカフリサラダ

It's easy！彩りシャカフリサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

野菜不足を改善するための
簡単なシェイクサラダです！
タッパーがあれば簡単に
たくさんのサラダがおいしく
食べられますよ！！

★材料

(1人分)

  • レタス

    1枚

  • 人参

    適量

  • 茹でたブロッコリー

    適量

  • コーン

    適量

  • 濃口醤油

    小さじ1

  • めんつゆ

    小さじ1

  • 砂糖

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1

  • 酢

    大さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    タッパーに調味料を入れます。
    よく混ぜます。

  2. 2.

    そこに具材を入れます！
    ぱんぱんには入れず
    ふんわりと入れてください！

  3. 3.

    蓋をしめてシェイク！シェイク！

  4. 4.

    お皿に盛り付けたら完成！

★ワンポイントアドバイス

タッパーに野菜を
ぱんぱんに入れないことです！

～arisa's kitchen～♪゜さん

～arisa's kitchen～♪゜さん

28歳です ♪♪ 食物調理技術検定1級持っています！ お料理がだいすきです☆ 気軽にﾌｫﾛｰ、足あとお願いします！ Instagram arscooking03 よろしくお願いします！！