スパゲッティー　ジェノベーゼレシピあり

0

おいしそう！

　　　バジルのパスタです。すごく、美味いです。　　　まず、バジルペーストを作ります。こんな感じ。一般的には、松の実をいれるのですが、今回は、フラックスシード（リンシード）を入れました。日本だと、フラックスシードか亜麻の実、亜麻仁（あまに）種。松の実の代わりに、くるみやゴマで作っている人が多いです。なので、それでも。一応フラックスシードは、αリノレン酸系列の脂肪酸オメガ３などが含まれ......