寒サバをジューシーに焼くレシピあり

0

おいしそう！

スロークックだと、こんな感じに焼けます。ふっくら、ジューシー。下側のお腹の方、脂がじわーっと！体に良い、オメガ３などの魚の脂を極力燃やさない、ように焼きます。煙も少ない、においも少ない、換気扇も・調理器具も極力汚さない^^ 強火、片面1-2分なので。何より、美味しい！もし、常識どおりに、最初から強火で焼くと、美味しく・ヘルシーなフィッシュオイルが煙となります。我が家も、ずっとそう......