ハムとチーズのガレットレシピあり

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おいしそう！

「１ヶ月以内に２ｋｇ減」を目標に頑張っている主人ですが、2週間で達成してしまいました。最終的にあと３ｋｇ落とすため、引き続き低ＧＩ値の食事を作ってサポートです。ハムとチーズのガレットガレットは蕎麦粉生地の上にいろいろな具材を乗せて焼き上げたフランスの郷土料理です。今回の具材は、３０分かけてじっくり炒めた飴色玉ねぎ、ソテーしたマッシュルーム、ハム、チーズ、卵です。 ......