妊娠ごはん。

妊娠ごはん。
  1. おいしそう！

昨日の晩御飯。 写真とりわすれたんですがね、、、 カボチャサラダとあおさの味噌汁、たらと豆腐の煮物 定番の葉酸たっぷりのあおさ。あとは、お味噌。 次にたら(白身魚)は体を温める効果があります あとはお豆腐の大豆には、男性に効果もありますし、女性ホルモンのバランスも整えるスーパーフード これを、生姜とだしの素、みりんであっさりと。 最後にカボチャサラダ。 カボチャは妊活力をたかめたり、おたまさんを......